UỐNG NƯỚC HÀ THỦ Ô 
Hà thủ ô là dược liệu nổi tiếng trong dân gian với công dụng làm đen tóc, hỗ trợ điều trị tình trạng tóc bạc sớm hiệu quả. Để sử dụng hà thủ ô, hãy cắt nhỏ dược liệu này sau đó đun lấy nước. Bạn cũng có thể đun nước hà thủ ô cùng táo mèo để tăng thêm hương vị. Uống nước hà thủ ô hàng ngày sẽ giúp bạn nuôi dưỡng mái tóc, lấy lại vẻ đen bóng vốn có. 
UỐNG NƯỚC ĐẬU ĐEN
Đậu đen vốn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có công dụng giúp làm đen tóc. Cụ thể, vitamin B9 và protein trong đậu đen có khả năng nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Ngoài ra, các khoáng chất, sắt, đồng, kẽm trong đậu đen cũng tham gia vào quá trình sản xuất sắc tố melanin, từ đó làm chậm hiện tượng tóc bạc sớm. Bạn có thể làm nước đậu đen uống hàng ngày. Bằng cách này, mái tóc sẽ trở nên đen óng ả đồng thời ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm.
TĂNG CƯỜNG THỰC PHẨM GIÀU DINH DƯỠNG
Để có mái tóc khỏe mạnh, đen bóng, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng vào các bữa ăn hàng ngày.
